盛岡フラダンス＆タヒチアンダンス教室 Papa Hula O Ho'onani I Ka Lani / パパフラ盛岡 🌺ラウレアちゃんのOLIOLI日記🌺

ALOHA🤙🏽 Trick or Treat👻 お酒をくれないと悪戯するよ！（可愛くねー） ハロウィンっていつから日本に定着したんだろ？私の記憶だとハロウィンに力入れてたのって千葉にある夢の国くらいだったけどね🐭 もう皆さんご存知かと思いますが なんで仮装するのか？ 簡単に言えば彷徨う精霊にちょっかい出されないように仲間だよー👻的な！ しっかり説明したいですが私マニアックだから話長くなるので割愛✂️ さて、カレンダーもあと2枚になりますね。 あっという間に冬が来てレッスンもベーシック強化に入ろうとしてます。 そういえば今年はまともに曲やった？ 緊急事態宣言もあったりでなかなか進まずでしたが まあ、たまにはゆーっくりやってこ🐌 　 フラとタヒチアンダンスを趣味にしませんか★ 募集中クラス ・大人初級　火曜日19時〜 ・子供（大人も可）初級　土曜日10時30分 〜 お問い合わせ👇 E-MAIL📩 papahula.morioka@gmail.com LINE📲 https://lin.ee/jmpgNHF トークから連絡してね♪ . ⚠️新型コロナ感染予防対策のため少人数、不織布マスクでのレッスンを行っております。状況によっては休校する場合がございます

ALOHA〜🤙🏽　※パンプキン乾燥中🎃 この前まで半袖でいたのに いつの間にか岩手山に雪が積もってましたね。やっぱり10月の盛岡は寒い！ 朝は特に🥶 起きれない💤起きたくない💤もう私は起きない💤起こすな！（起床拒否） そして女性は冷えには注意したいところ。寒いから動かないなんていけません☹️筋肉も固まるし血流も悪くなるので逆効果。適度に運動やストレッチは続けてください🧘🏽‍♀️ それから温めて欲しい箇所のご紹介です☀️ 体の3首は冷やさないでね。 1首目は顔の首 2首目は手首 3首目（←数え方おかしいよ）は足首 冷え性さんはこの箇所を温めるだけでぽかぽか快適に過ごせますよ♪ ちなみに暇な時足首をクルクル回すのも効果的です。 さて、スタジオ練習も先週から再開しました。 ハワイやタヒチの音楽を聴きながら 踊ってほぐしていきましょう💃🏽 . . 募集中クラス ・大人初級　火曜日19時〜 ・子供（大人も可）初級　土曜日10時30分 〜 お問い合わせ👇 E-MAIL📩 papahula.morioka@gmail.com LINE📲 https://lin.ee/jmpgNHF トークから連絡してね♪ . ⚠️新型コロナ感染予防対策のため少人数、不織布マスクでのレッスンを行っております。状況によっては休校する場合がございます

Aloha🤙🏽 お知らせです！ 新規生徒さん募集いたします。 初めての方大歓迎です☺️ そろそろ趣味をしようか迷っている方、ぜひ思い切って飛び込んでみてね♪ 募集中クラス ・大人初級　火曜日19時〜 ・子供（大人も可）初級　土曜日10時30分 〜 お問い合わせ👇 E-MAIL📩 papahula.morioka@gmail.com LINE📲 https://lin.ee/jmpgNHF トークから連絡してね♪ . ⚠️新型コロナ感染予防対策のため少人数、不織布マスクでのレッスンを行っております。状況によっては休校する場合がございます