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土曜日zoom

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ALOHA🌈
土曜日は仙台合同ケイキクラスと大人初級クラスのzoomレッスンでした！
盛岡ケイキのスタジオレッスンも土曜日なのですが、スタジオレッスンがない土曜日はzoomに参加してます😊
土曜日は週によってはちょいパタパタなので、テレビ画面使ったり二階の部屋使ったり、 昨日はキッチン使いました。 タブレットはじゃがいもで固定🥔
野菜の使い方間違えてますね。 （その後じゃがいもは美味しくいただきました）
このご時世です。スタジオ参加が難しい場合、オンラインでもレッスン可能です！


〜盛岡クラス〜 月曜日 盛岡駅側スタジオ 木曜日 盛岡バスセンター側スタジオ 土曜日ケイキ（キッズ）クラス
※新型コロナウイルス感染拡大防止対策実施中
E-MAIL：papahula.morioka@gmail.com
LINE：https://lin.ee/jmpgNHF
A hui hou
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木曜日練習

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ALOHA🌃
木曜日もお疲れ様でした！ 月曜日のオハナが木曜日にも来てくれました。 月曜日にやったことを木曜日にすぐ復習できてよかった〜💕　 とのこと😊わかる〜 間が空くと忘れてしまうこともあるしね❣️ パパフラ盛岡の練習は月曜日コースと木曜日コースで、振り替えも追加練習も🆗なの。
練習前に。バッグにケイキクラス用グッズがあったので初級クラスでも使ってみました。
ハワイの基礎知識ですね。 ALOHA🌈 いい言葉です。挨拶以外の意味があることをお伝えさせていただきました。
ケイキちゃんにわかるような説明書きとほぼひらがな。 ひらがなだらけって読みづらいんだなぁ…🤔
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A hui hou

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汗をかいてデトックス

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Aloha🌺
いきなり寒くなりました🌰 夏女の私にはいきなりって、もうー。心臓に悪い！徐々にお願いしますよー。寒いの嫌い🥶
そんな中、月曜日練習はメラメラ🔥 イベントもなく、せっかく時間があるのでベーシックを重点的にやっております。 今一度姿勢を見直す機会です。 呼吸と腹筋、体重移動など。
蒸気機関車と同じ🚂 エネルギーを使って燃やして動いていきましょう❣️シュッシュポッポ
汗かくことはいいことですがしっかり拭いて着替えてから帰ろうね。風邪に注意だよ🤧

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A hui hou
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お久しぶり盛岡クラスです❣️

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ALOHA🤙IAORANA半年以上ぶりの投稿です。 久々すぎて投稿方法を忘れてしまいました。 途中まで作成して保存しようとしたら投稿送信。次こそ保存しようとしたら削除ボタン… あーもー💢いい😤💢 と、1人プンスカしておりました。
そんなことより、パパフラ盛岡の現在。 みんな元気です☀️ オンラインレッスンとスタジオレッスンとを併用して活動再開しております。 今後の状況によってはまた練習スタイルを変えざるえないのかもしれませんが、 今、またみんなに会って（離れて）練習できることに喜びを感じております。 来年こそはショーをしたいなぁ💕
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A hui hou

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アイーナ講座案内★改訂

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ALOHA🤙月曜日クラスの会場、アイーナ いわて県民情報センターのホームページ内に掲載させていただいている講座案内をリニューアルしました。


と、同時にチラシもリニューアルです🌺


よろしくお願いします😊💕
A hui hou🌟
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2020年ケイキクラススタート

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ALOHA🌈今年のケイキ（キッズ）レッスンがいよいよスタートしました！ みんな元気に会えて嬉しかったよ💕 久々のレッスンでちょっと疲れちゃったかな😂 頑張るケイキちゃんたちにはついついハードル上げちゃうんだよねー🤣いかんいかん そんな頑張るケイキちゃんたちにはいつもお楽しみごほうびシールを贈呈しております🙇‍♀️


今月はおみくじシール✨ 毎回楽しそうに選んでましたよ！ みんな仲良く相談して選んでね！事前予約は受け付けません😑
ちなみに今日のケイキちゃんは勉強運と金運のシールを選びました🤭現実的ね🧐

※新規生徒さん募集してます。無料体験も可能ですので遊びに来てください😊優しい音楽でリズム感をつけたり、新しいお友達を作ったり、特技にして自信をつけましょ♪
お気軽にご連絡ください↓↓ E-MAIL : papahula.morioka@gmail.com LINE : https://lin.ee/jmpgNHF
A hui hou🌈
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Hau'oli Makahiki Hou🎍🌅🙏

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Hau'oli Makahiki Hou‼︎ 皆さましっかりお正月を満喫してますか？？ せっかくのイベントですから楽しんでください🧡ご馳走もたくさん食べてね🧡
食べ過ぎ、ゴロゴロ生活に罪悪感感じた方は是非↓↓






うん、安心だね‼️やるしかない👍Don't be shy ! Don't be shy !少人数制なので心配ないです😊初心者さん！体験がてら一緒にフラとオリタヒチを学びましょ✨踊りのほかに、女性にメリットたくさんの骨盤と体幹トレーニングも盛り込んでいきます💪　待ってるよ✨　
お問い合わせ・申込み↓ ↓↓ LINEにて👉https://lin.ee/jmpgNHF
メールにて👉papahula.morioka@gmail.com
A hui hou🌺
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